該怎麼說起呢?
2021年10月有提到身體不太舒服，想放慢、放鬆生活，不要給自己過多壓力
社團更新商品也是慢速上架，本來手上有幾個團購案就暫且擱著
現在狀況有好一些想跟大家分享心路歷程
希望大家能檢視健康的重要
大約2021年5月初左右，發現自己開始出現心悸、手抖、心跳很快，緊張焦慮，半夜常睡不好醒來
平常我接觸到咖啡因是會心悸的，所以我不喝咖啡、茶也很少碰
我檢視自己都沒碰，為什麼還會出現心悸，甚至戒了平常有在喝中藥養生茶的習慣，看會不會好一點，結果沒有
心跳快到有時候覺得掉拍，但無論我怎麼深呼吸，心率還是快到100-120/分鐘
手抖更是嚴重，開發票字是歪的，開支票還拿回家請薯妹代開
因為心悸伴隨手抖，讓我更加緊張，無法下筆任何一個字
某一次去牙科寫資料表，字全是糊的，當我花了比平常一倍的時間寫完後檢視，覺得很沮喪怎麼連字都寫不好
然後也不願意讓別人看到這個樣子
我開始排斥寫字這件事，拿出手機掃實聯制也是抖到不行
記得有一次去福隆買便當，前面排了長長的人潮，看到店家要求寫基本資料代替實聯制
我開始陷入自己的緊張焦慮，彷彿天要塌下來一樣有個重重的無力感，開始肚子痛想腹瀉想逃走
發現肌肉會流失的很快
跟朋友、家人出遊我會努力偽裝的很好，不然其實我夾個菜拿個杯子也是無力到發抖
偶爾在日常中會出現手掌痙攣，或是手臂會肌肉抽痛
還自以為是打疫苗的後遺症
去年秋天帶孩子去高度2000多公尺的高山，一下車我就不舒服
約莫過了半小時整個人像吸不到空氣，很喘很喘，需要大量的換氣
覺得自己快暈倒了，趕緊回到車上直接昏睡到下山
如雪球般種種跡像發作，每天都覺得很陰暗灰心，患得患失
變得很愛哭，只要跟老公有一點口角，我就會躲在浴室或房間偷哭
剛好發病同時是去年5月，升三級每天確診人數都是百位數，也是疫情很嚴峻的時候
老公說，我會不會是因為看到新聞每天都很嚴重，心理給自己很大的壓力，怕感染怕確診
所以心理生病了
我不知道，我其實對於確診的新聞沒有過度緊張，沒有特地去掃口罩去排酒精什麼的
但種種跡像顯示，似乎也只有恐慌焦慮症這個方向
於是我就確信自己心理生病了
便朝著這個方向查資料，自己當起醫生，看怎麼做會比較好
因為我心率很高不適合慢跑，會約老公出去散步聊聊天減少集中專注
當時政府倡導要減少出門，假日我們就提早把午餐、點心備好全程坐在車上
從台北開車走台61到中南部，或去北海岸車遊看風景
這樣持續到降二級政策鬆綁
但我的症狀時好時壞，就像春天氣候一樣，陰轉晴偶有陣雨
到去年底更出現每天腹瀉二、三次，12月的氣候明明是涼冷，但我體質卻燥熱容易流汗
從5月初期50公斤 到今年1月掉到44公斤
了解繼續下去不行，情況並沒有好轉，想到孩子那麼小怎麼辦，我不是只有為自己而活
獨自一個人時會難過，想說我到底怎麼了會這樣
開始認真想要找出原因，尋求心理、精神治療師幫忙
直到今年1月中事情出現急轉彎
我觸摸到脖子很明顯腫大一圈，我立馬就想到甲狀腺!!!
我跟老公說，你幫我摸摸看，是不是腫起來
結果他很白目說: 你是變胖吧
乾~~男人回答的很隨便
馬上查詢甲狀腺的症狀，發現跟恐慌症極為相似，但恐慌症不會脖子腫大
這才大悟 不會吧!!! 是甲狀腺嗎??
這8個多月都想錯方向了嗎? ((抱頭))
心理沒有問題，說不定是甲狀腺的關係
於是很有效率上網掛號 ”新陳代謝科”
所有的一切才逐漸明朗~
當晚叫號後請我先去門口量血壓
血壓高166 心跳139
醫生看到後很驚訝說 你平常都這麼快嗎?
這數值很高，長時間這樣是要住院的
心跳常時間持續那麼快嚴重會心臟衰竭，很危險，你會頭暈嗎?
觸診後醫生說有腫大，問我平常還有什麼症狀?有沒有家族遺傳?
我把這幾個月的症狀說完，醫生懷疑是甲狀腺亢進
但還要進一步抽血及超音波檢查，下個月看報告
醫生叮嚀生活要放輕鬆 不要給自己壓力
另外給了低碘飲食單
嚴格禁止:海苔、海菜、紫菜、石花凍、昆布...還有海鮮
吼唷~~~都是我喜歡吃的耶~
抽了5小管的血液做檢查，拿了讓心臟跳緩慢的藥，回到家心想
終於知道兇手了
就像看了華燈第三季一樣
身體其實都有無形的語言，明示或暗示表達- ->你生病了
但往往我們都會錯過接收或是選擇默視排斥
提醒大家要多愛自己檢視自己的健康
還有家人的陪伴關懷很重要，如果有行動力支持更好
回家後薯爸就決定買測心率的手錶，監控我的日常及睡眠
他給我看apple watch 叫我自己挑
金牛座男人金錢總是花在刀口上，這次竟然沒有絲毫遲疑
讓我心底有股暖流莫名感動 是真男人
只是當我提到 Hermès 皮革錶帶很時尚欸
瞥了一眼 看見他深呼吸XDDD
待續......
回診看報告確定是甲狀腺亢進
抽血報告其中有一個數值高於正常值6倍
甲狀腺激素一旦分泌過多會造成代謝加快病人常有體重減輕、流汗、怕熱、心悸（心跳快）、脾氣暴躁、緊張、失眠、食慾增加、大便次數增多、月經不正常的現象。
以我來說，上述症狀都有出現
醫生說:簡單解釋就是我的免疫系統失衡
過於強大
轉而攻擊自己
不分青紅皂白就是見人就打
醫生問有遺傳嗎?
我:沒有
醫生說:平常壓力很大嗎
"壓力大也是發病很重要的原因"
((我想到當時老公換工作及學校的事讓我情緒很不好，的確壓力很重很重))
這個病嚴重的話對生命是有威脅的
要放輕鬆 不要有壓力
並安排照超音波看內部
我聽到這些話有威脅 很危險...
內心戲如泉湧不絕的上演
回家我認真跟薯爸交待一些事情
1.我容許你在我身後時,交女朋友
能在肉體上、精神上得到滿足
但是!! 不準再娶
孩子只能有我一個媽
她,只能叫阿姨
2.我不要吵吵鬧鬧的儀式
太過花錢之外,我不認為需要這些
期限如果只有7天,就讓我們安靜,好好的道別
不立碑 不造墳,回歸自然
心意比儀式重要
然後,我轉頭看,他沒在認真聽欸,當我在屁佩叫
他只說: 你該先做的是"吃藥"
哈哈哈~~~~~~~~~~~
現在固定每個月要例行的 回診、抽血、吃藥
療程預估需要一年半至二年
目前一個多月過去，數值有降一點下來，手抖、心悸也好很多，身體比較穩定了
偶爾才會出現心跳突然莫名150幾下((嚇))
罵小孩的時候也會升高到100多
手錶就會跳出高心率振動通知
提醒自己放鬆 放鬆
深呼吸
說真的,抗病的路很漫長，心理素質要很堅強
一不小心就會負能量
回頭看看女兒們為自己充充電
I Will Be Stronger
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